Longevity – mehr gesunde Lebensjahre durch wissenschaftlich fundierte kardiologische Prävention
Hintergrund: Der Healthspan-Lifespan Gap
Die moderne Medizin hat es geschafft, unsere Lebenserwartung (lifespan) drastisch zu verlängern. Doch leben wir in diesen gewonnenen Jahren auch wirklich gesund und vital?
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen ein alarmierendes Bild: Weltweit driften Lebensspanne und Gesundheitsspanne (healthspan) immer weiter auseinander. Im Durchschnitt verbringen Menschen die letzten knapp 10 Jahre ihres Lebens in Krankheit, Einschränkung oder mit chronischen Leiden.
Experten sprechen vom sogenannten „healthspan-lifespan gap“.
Unser kardiologisches Behandlungskonzept setzt genau hier an:
Wir möchten durch präzise Prävention und moderne evidenzbasierte Medizin erreichen, dass Sie bis ins hohe Alter maximale Lebensqualität genießen (compression of morbidity).
Man nennt es Longevity – die Kardiologie nennt es seit Jahrzehnten Prävention
Das Thema „longevity“ wird in den Medien aktuell oft als völlig neue Disziplin gefeiert, entsprechend viele Therapiemöglichkeiten und Substanzen, die empfohlen werden, besitzen keinerlei fundierten Wirksamkeitsnachweis beim Menschen. Unkontrollierte Überdosierungen von Nahrungsergänzungsmitteln können zudem die Organe belasten oder gefährliche Wechselwirkungen mit kardiologischen Medikamenten auslösen.
Life’s Essential 8
In der Kardiologie Türkenstraße setzen wir auf Präzisions-Vorsorge durch Aufklärung und individualisierte Diagnostik.
Während der Lifestyle-Markt ständig neue, kostspielige Trends erfindet, zeigt die weltweite medizinische Forschung ein klares Bild:
Basierend auf jahrzehntelangen Langzeitstudien wurden die acht entscheidenden Faktoren für eine lange Gesundheitsspanne definiert: die „Life’s Essential 8“
Bewegung, Ernährung, Schlaf, Nikotinkarenz, Gewicht, Blutdruckkontrolle, Blutzuckerkontrolle, Cholesterinmanagement
In unserer Praxis überlassen wir diese Säulen nicht dem Zufall, sondern machen sie durch modernste Funktions- und Bilddiagnostik für Sie präzise messbar und steuerbar.
Die Basis bilden Ihre täglichen Lebensgewohnheiten, die wir gezielt medizinisch begleiten.
Regelmäßige Bewegung und Sport haben nachweislich eine entzündungshemmende Wirkung und schützen so das Herz und Gefäßsystem vor dem Verlust von Elastizität und Bildung von Atherosklerose. Den Status Ihrer körperlichen Fitness analysieren wir exakt mittels Spiroergometrie (kardiorespiratorische Leistungsdiagnostik: Über Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bestimmen wir Ihr biologisches Fitness-Alter und leiten daraus maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen ab.
Eine herzgesunde Ernährung und ein strukturiertes Gewichtsmanagement zielen darauf ab, schädliches viszerales Bauchfett zu reduzieren und Sie vor dem sogenannten „inflammaging“ zu schützen. Den Erfolg dieser Maßnahmen sowie den Status eines gesunden Schlafs für Gefäße und Gehirn überwachen wir direkt am Organ: Unser hochauflösender Herzultraschall (Echokardiographie) zeigt sofort, ob Ihr Herzmuskel durch Schlafdefizite, Stress oder Übergewicht bereits strukturelle Veränderungen oder Entspannungsstörungen aufweist. Ergänzt wird dieser Lebensstil durch eine konsequente Nikotinkarenz, deren gefäßschützender Effekt bei uns direkt sichtbar wird: Mittels Gefäßultraschall (hochlauflösende Duplexsonographie) der Halsschlagadern untersuchen wir Ihre Gefäßwanddicke und sehen genau, wie elastisch Ihre Arterien sind.
Eine frühzeitige Blutdruckkontrolle schützt Herz, Gehirn und Nieren vor irreversiblen Schäden; die Auswirkungen eines optimal eingestellten Drucks kontrollieren wir engmaschig per Herz- und Gefäßultraschall sowie bei der Belastungsuntersuchung.
Über eine Blutzuckerkontrolle und ein Cholesterinmanagement sowie die Bestimmung von weiteren Risikofaktoren wie dem Lipoprotein (a) können wir Sie rechtzeitig vor chronischen Gefäßschäden schützen.